는 박용우 교수가 제안한 혁신적인 다이어트 방식으로, 단순히 음식 섭취를 제한하거나 운동에 의존하는 기존 다이어트와는 달리, 몸의 자연스러운 리듬과 호르몬을 조절해 신진대사를 최적화하는 방법 인데요. 요즘 40 - 50대 사이에서 아주 핫한 다이어트 방법입니다. 체내 '스위치'를 켜듯이, 생활 습관의 작은 조정으로도 건강하게 체중을 감량할 수 있도록 도와 인기가 많죠. 과연 이 다이어트는 어떻게 우리의 몸에 변화를 가져다줄까요? 목차 스위치온 다이어트란? 는 탄수화물 섭취를 줄이고, 지방을 주 에너지원으로 활용하는 체내 환경을 만들어 지방 연소를 돕는 원리입니다. 이 과정에서 인슐린 분비를 억제해 체지방이 쌓이는 것을 막고, 대신 지방을 태우는 대사 스위치를 활성화하는 데 집중하는데요. 덕분에 혈당 조절..
롯데상품권은 다양한 소비에 활용할 수 있는 편리한 결제 수단으로, 특히 특별한 날이나 기념일에 선물로 많이 사용되곤 합니다. 롯데 상품권은 지류상품권과 모바일 상품권 두 가지 형태로, 각기 다른 매력을 지니고 있습니다. 여러분은 어떤 상품권을 더 선호하시나요? 오늘은 지류상품권과 모바일 상품권의 사용 방법부터 제휴처, 교환방법까지 총정리 해보도록 하겠습니다. 목차 롯데상품권소개 롯데상품권은 롯데백화점, 롯데아울렛, 롯데몰, 마트, 슈퍼 외 전국 80여 제휴처, 2,000여 가맹점에서 편리하게 사용할 수 있습니다. ▼ 특별한 날, 소중한 사람에게 롯데상품권을 선물해보세요. ▼ ▶ 롯데상품권 구입하기 👆지류상품권다양한 종류의 상품권을 오프라인에서 구매 가능합니다.※ 개인 고객 문의 : 각 점 상품권 데스크..
2024년 10월 9일 방영예정인 JTBC 수요드라마 10년은 가족으로 함께 했고, 10년은 남남으로 그리워했던 세 청춘이 다시 만나 펼쳐지는 로맨스 드라마 입니다. 출연진과 인물관계도, 그리고 몽글몽글해지는 줄거리를 통해 의 감동 포인트를 알아볼까요? 목차 조립식 가족 기본정보드라마 은 의 후속으로 방영예정인 JTBC 수요드라마로, 10년간 가족으로 함께했던 이들이, 또 10년 동안 서로를 그리워하며 다시 만나는 이야기를 담은 로맨스 드라마입니다. ● 장 르 : 가족, 성장, 로맨스, 청춘, 힐링● 방송 기간 : 2024년 10월 9일 ~ 2024년 11월 27일● 방송 시간 : 매주 수요일, 오후 08시 50분 ~ / 2회 연속 방송● 회차 정보 : 16부작● 채 널 : JTBC● 출 연 : ..
국민가수 나훈아의 마지막 무대가 다가오고 있습니다. 오랜 세월 한국 대중음악계를 이끌어온 나훈아 선생님이 은퇴를 선언하며 전국 투어를 진행 중인데요, 이를 접한 팬들은 아쉬움과 설렘이 교차하고 있습니다. 나훈아 선생님의 마지막 무대인 '2024 나훈아 고마웠습니다 - 라스트 콘서트'는 전국 팬들의 큰 관심을 받고 있는 만큼, 예매 일정 또한 많은 기대를 모으고 있습니다. 공연 일정과 예매 정보를 미리 확인하시어, 소중한 마지막 순간을 함께하시길 바랍니다! 목차 나훈아 라스트 콘서트 서울 공연 일정 2024 나훈아 고마웠습니다 - 라스트 콘서트' 서울 공연은 2025년 1월 10일부터 12일까지, 올림픽공원 케이스포돔에서 진행됩니다. ■ 공연 일정 : 2025년 1월 10일 ~ 2025년 1월 12일 ..
근로장려금은 저소득 가구의 생활 안정을 위한 중요한 지원 제도입니다. 하지만 기한 내에 신청하지 못한 경우에도 신청할 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 근로장려금 기한 후 신청에 대한 모든 것을 살펴보겠습니다. 기한 후 신청 방법과 신청기간, 자격 요건, 그리고 지급안내까지 놓치지 마세요! 목차 근로장려금이란? 근로장려금은 저소득 가구의 생활 안정을 돕기 위해 정부에서 지원하는 제도로, 저소득층의 경제적 부담을 줄여주고, 근로의욕을 증진시키는 데 중요한 역할을 하고 있습니다.지원 대상 신청요건을 모두 충족하는 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득이 있는 가구로써 신청기간 내 신청하는 경우 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 산정한 근로장려금과 부양자녀수에 따라 산정한 자녀장려금..
2024년 10월11일 방송 예정인 MBC 금토 드라마 는 국내 최고의 프로파일러가 수사 중인 살인사건에 얽힌 딸과 비밀을 마주하고, 처절하게 무너져가며 심연속 진실을 쫓는 부녀 스릴러 입니다. 출연진과 인물관계도, 그리고 스릴 넘치는 줄거리를 통해 의 매력을 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 목차 이토록 친밀한 배신자 기본정보 드라마 는 의 후속으로 방영예정인 MBC 금토 드라마로, 딸이 얽힌 살인사건을 수사하던 국내 최고의 프로파일러가 숨겨진 비밀과 맞닥뜨리며, 진실을 찾아가는 과정에서 처절하게 무너져가는 부녀의 스릴러입니다. ● 장 르 : 가족, 느와르, 미스터리, 범죄, 서스펜스, 수사, 스릴러, 추리● 방송 기간 : 2024년 10월 11일 ~ 2024년 11월 9일 ● 방송 시간 : 매주 금~토 / ..